Time for Yoga
Time for Yoga
When I traveled to India alone in 2014, I got up at 4:30 every day. I went daily to the yoga morning practice on the mountain of self-knowledge, it is called Arunachala and is located in the Indian state of Tamil Nadu, 150 km away from Chennai. One day, a butterfly landed on my left shoulder during my meditation in which I had asked a question that was important to me. From that day on, this wonderful, graceful, strong and at the same time so graceful, gentle, light animal met me quite regularly. I was inspired by its life path of transformation and development and chose my life motto and my company logo which carries and embodies this message of permanent change:
"Es ist das Ende", sagte die Raupe. "Es ist erst der Anfang", entgegnet der Schmetterling.
Laotse
Dieses Lebensmotto trägt mich, motiviert mich und gibt mir Hoffnung in jeder Lebenslage. Das Leben, unser Körper, jedes Wesen und die Natur selbst die wir alle sind, unterliegt ständigen Veränderungsprozessen. Es liegt an uns, diesen regelmässigen Wandel und die damit einhergehende Erneuerung zu akzeptieren, oder uns dagegen zu wehren und gegen etwas das sowieso passiert – ob wir wollen oder nicht – Widerstand zu leisten. Alles im Leben ist eine Entscheidung und je nachdem wofür wir uns entscheiden, also für den Fluß mit der Veränderung oder den Widerstand und das Gegenhalten, werden wir unser Leben sanft und leicht oder schwierig und mühsam empfinden. All diese täglichen Entscheidungen für oder gegen Etwas manifestieren sich auch in Ihrer Wirkung auf unseren Körper und Geist und erschaffen unsere persönliche und individuelle Empfindung der “Realität“.
In this sense, we can change the world and start right away with ourselves, as Astrid Lindgren expressed it so beautifully.
All love and namasté,
Anita
Qualification
Education
Practice
Education
Gender competence in medicine and osteopathy
Thesis topic: Gender competence in osteopathy
Thesis topic: Gender Mainstreaming in Physiotherapy