Ausruhen. Entspannen. Loslassen. Nichts tun. Alleine sein oder Gemeinschaft genießen.
Nichts muss sein – alles kann.
Donnerstag bis Sonntag: 6.11. bis 9.11. 2025
Beginn Donnerstag 16:30 Uhr, Ende Sonntag ca. 12 Uhr
Unterkunft und Yoga Raum Wegwartehof – Demeterbetrieb
Merkenbrechts 1, 3800 Göpfritz an der Wild, Waldviertel/NÖ
www.wegwartehof.at
Kontakt: order@wegwartehof.at oder 0664/1456367
Oder am Hofstadl, eine weitere Option, 5-10 Min zu Fuß entfernt
www.urlaubambauernhof.at/de/hoefe/liebhart
Kontakt: biohof.liebhart@aon.at oder 0680/216 79 52
Kosten: 444 € Retreatkosten = Investment in Deine Gesundheit
Wegwartehof Preise für die Übernachtung
+ ab 69€/Nacht als EZ, +110€/Nacht für 1 Ferienwohnung mit Platz für 3 Erwachsene im Doppelbett und Ausziehsofa. Für die neu gebauten Bio-Appartments
genaue Infos und Reservierung telefonisch oder via Mail direkt beim Wegwartehof. order@wegwartehof.at oder 0644/1456367
(+ 30€ Endreinigung pro Appartment)
Biohof Hofstadl Sonja Liebhart
+ 30€/Nacht im DZ, 49€ im EZ und im 3er Appartment 94€
(+ 30€ Endreinigung)
Reservierung und alle Infos direkt bei Sonja: biohof.liebhart@aon.at oder 0680/2167952
Die Retreatkosten beinhalten den yogischen Unterrichtsrahmen. Unterkunft und Bio-Vollwertkost ist vor Ort pro Person zu begleichen.
Unsere Verpflegung im Wegwartehof:
Brunch, Tee & Obst in der Pause, Abendessen, in Bio-Demeter-Qualität.
Das Essen wird täglich frisch, vor Ort, für unsere Gruppe zubereitet. Dies ermöglicht einen sehr besonderen und persönlichen Rahmen des Retreats.
Retreat-Details: ‘Balance’ – Yoga als Medizin
Donnerstag 06.11.2025
16:30 Uhr Beginn: Ritual zum Ankommen
Yoga Praxis und Intention setzen für die gemeinsamen Zeit
ca 18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitag 7.11.2024
07:30 – 8:00 Meditation und Pranayama (Atempraxis)
08:00 – 09:30 Yoga Praxis: Element Feuer
Ab 09:30 Brunch
freie Zeit
16:00 – 17:30 Yoga/Thema: Das weibliche Becken in unserer Haltung, und deren Auswirkung auf unseren Unterleib
18:00 gemeinsames Abendessen
19:00 Heilkreis – wer möchte
Samstag 8.11.2025
07:30 – 8:00 Meditation und Pranayama
08:00– 09:30 Yoga Praxis: Element Erde
Ab 09:30 Brunch
freie Zeit
16:00 – 17:30 Yoga/Thema: Die Verbindung zwischen Kopf und Becken als Pole unserer Wirbelsäulenaufrichtung
18:00 gemeinsames Abendessen
19:00 Programmpunkt wird vor Ort gemeinsam entschieden. Mantren singen, Tanz oder ähnliches.
Sonntag 9.11.2025
07:30 – 8:00 Meditation und Pranayama
08:00 – 09:30 Yoga Praxis: Element: Wasser – Genieße den Fluss der Weiblichkeit in deinem Körper.
09:30 Brunch
11:00 Abschuss (oder vorher Abschluss und dann Brunch, das entscheiden wir gemeinsam)
Packe bequem und nimm ausschließlich Sachen mit, in denen Du Dich uneingeschränkt bewegen kannst, und wohl fühlst. Trinke vorbereitend viel Wasser und setze bewusst bereits zuhause Deine Intention für dieses Wochenende. Lass sie bereits vorab für Dich wirken. Was möchtest Du für Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit kreieren in diesen Tagen? Und dann lass los! Lass Dich tragen von der Gemeinschaft an Frauen, die hier zusammenkommt.
Ich freu mich auf Dich und Euch !
Alles LIEBE und Namastè,
Anita
